BPU – Brzuch Pośladki Uda

BPU (Brzuch, Pośladki, Uda) – zajęcia, których głównym celem jest rzeźbienie dolnych partii ciała, a także poprawa siły, elastyczności i kształtu mięśni oraz spalanie tkanki tłuszczowej.

BPU są zajęciami, które polegają przede wszystkim na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń. Dzięki temu pozwalają osiągnąć bardzo dobre wyniki i zapewnić płaski brzuch, jędrne pośladki oraz smukłe uda.

W trakcie zajęć wykorzystuje się różne przybory takie jak gumy, hantle, obciążniki na nogi, duże i małe piłki oraz platformy do step aerobiku.

Zajęcia odbywają się w czwartki o godz. 17:30
Cena: 140 zł/miesiąc

Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/90288

WAŻNE INFORMACJE
Honorujemy Krakowską Kartę Rodzinną 3+ (KKR3+) oraz Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadacze kart otrzymują 50% zniżki. Zniżki (m.in. dla posiadaczy Krakowskiej Karty Rodzinnej 3+ oraz Karty N) przyznawane są po podaniu numeru karty oraz daty jej ważności. Obowiązują od momentu wprowadzenia danych do systemu. W przypadku ich niepodania naliczana jest opłata w pełnej wysokości.
Płatności
• Termin płatności upływa 10. dnia każdego miesiąca.
• Opłaty za zajęcia wnoszone są z góry za cały miesiąc.
• Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć (mailowo lub SMS-em) skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Informacje organizacyjne
• Uruchomienie zajęć uzależnione jest od liczby zgłoszeń.

Zajęcia prowadzi Monika Podleśny, instruktorka BPU, pilatesu, jogi.

Monika z fitnessem związana jest od 15 lat. Ukończyła liczne szkolenia m.in.: Trening Funkcjonalny, Step, Pilates, Stretching, Joga, Rep Reebok (sztangi) i wiele innych.
Wciąż pogłębia swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach i konwencjach. Na zajęciach jest skoncentrowana, profesjonalna, energiczna, mająca swój styl.
Poprzez innowacyjne podejście do prowadzenia zajęć, cechuje ją różnorodność sekwencji i ćwiczeń.

Kontakt
W razie pytań zapraszamy do kontaktu:
e-mail: chelm@dworek.eu
tel.: 533 356 006