Gimnastyka dla Seniora

Aktywność fizyczna osób 50+ jest sposobem na utrzymanie zdrowia i sprawności, pozbycie się wielu dolegliwości, a także niezastąpiony element rehabilitacji po przebytych chorobach czy urazach i przede wszystkim poprawia samopoczucie.

Ćwiczenia dostosowane są do potrzeb osób starszych nie obciążają stawów ani kolan.

Zajęcia odbywają w każdy poniedziałek i piątek o godz. 18:00.

Zajęcia w ramach Klubu Seniora są bezpłatne.

Projekt realizowany dzięki dofinansowaniu Rady Dzielnicy VII Zwierzyniec.

 

 

 

 

 

 

Dodaj komentarz